นมแม่ ไม่ยาก แต่ก็ไม่ง่ายนะ

ตั้งใจไว้ตั้งแต่ก่อนคลอดละ ว่าต้องเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ได้อย่างน้อย 6 เดือน ตอนนี้ก็ผ่านมา 3 เดือนกว่า ทุกอย่างเริ่มเข้าที่ละ แต่กว่าจะเข้าที่ได้ ก็แอบลำบากเหมือนกันนะ โชคดีที่มีอากู๋ google ช่วยเหลือ เพราะมีหลายคำถามเหลือเกิน เกิดขึ้นระหว่างให้นมลูก

เพื่อนที่ให้นมแม่เหมือนกันบอกว่า สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ พอคลอดปุ๊บ ต้องให้ลูกดูดนมเลย ไม่ควรเกิน 1 ชม. ไม่งั้นจะไม่มีน้ำนม ทีนี้ก็กลัวเลยอ่ะซิ แต่ก็นะเนื่องจากต้องใช้วัคคั่มดูดออกมา แล้วเราก็ไม่มีอารมณ์จะให้นมลูก กว่าลูกจะได้มาอยู่ในอ้อมกอดเราก็ปาเข้าไปเช้าอีกวันนึง

ยังอุ้มไม่เก่งเลย หน้าก็ยังบวม ยังต่อสายน้ำเกลืออยู่

ตอนเราคลอดเสร็จ หมอก็มาจับหัวนมเราปีบนะ เจ็บมากเลย แล้วก็บอกว่า นมเริ่มมาละ เช้าวันถัดไปที่เราได้เจอหน้าลูกแบบเต็มๆครั้งแรก เขาก็มาสอนท่าให้นมแบบต่างๆ ตอนแรกที่ลูกดูดมันเจ็บๆจี๊ดๆนิดหน่อย เลยคิดว่า ให้นมท่าผิดหรือเปล่า อ่านในเน็ตเขาก็บอกว่า ให้อมลึกๆถึงลานนม เราก็จับยัดเข้าไปสุดกำลัง แต่ทุกครั้งที่เราบ่นว่า เจ็บจี๊ดๆ ทุกคนก็จะถามเหมือนเดิมว่า ให้ลูกอมลึกๆหรือเปล่า เราก็จะตอบไปว่า ลึกจนลูกเราปากหวอเป็นปลาบู่ละ 555 แต่สรุปก็คือ อาการเจ็บจี๊ดๆ คืออาการที่น้ำนมกำลังจะมานั่นเอง

เจอครั้งแรกคงจะไม่ใช่รักแรกพบหล่ะนะ แต่ทุกคนพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าเหมือนแม่มาก

ด้วยความที่อยากมีน้ำนมมาก ให้สมกับความตั้งใจของเราตั้งแต่แรก ก็ให้เขามาดูดตลอด รพ.ก็ดีมาก เอาลูกมาไว้กับเราทั้งวันเลย ให้เราหัดอุ้ม หัดให้นม รพ.จะเอาไปต่อเมื่อเวลาอาบน้ำ กับเวลาที่เรารู้สึกว่าไม่ไหวแค่นั้นแหละ 

วันที่ 2 ชิริวเริ่มร้องงอแง อิแม่ก็ทำตัวไม่ถูก ผู้ใหญ่ก็บอกว่า นมแม่ไม่มี ให้เอาไปเสริมนม เราก็อ่านมาจากเวปนมแม่ว่าห้ามเสริมนมเด็ดขาด เพราะยิ่งทำให้ไม่มีนม แต่เนื่องจากเสียงผู้ใหญ่ บวกเสียงลูกร้อง เราเลย เอาหน่ะ เสริมซักหน่อยก็ได้ ไม่งั้นเสียงคงระงมเต็มห้องไปหมด เอิ๊กๆ แต่รพ.ก็ดีอีกนั่นแหละ (รพ.นี้เน้นนมแม่ มีคลีนิคนมแม่ด้วย) บอกว่าเสริมไม่ถึงออน์ แล้วให้กินจากแก้วด้วย จะได้ไม่ติดจุก เราก็สบายใจ

พ่อ แม่ ลูก รูปแรกที่รพ.

ตอนอยู่เดือนลำบากมากเหมือนกันนะ เพราะทุกอย่างยังไม่ลงตัว คลอดออกมาแค่ 7 วันยังเลี้ยงไม่ค่อยเก่งเลย ก็ต้องมาอยู่ไฟละ  เขามาประมาณ 9 โมง จะเสร็จประมาณ บ่าย 3 โมง ตอนแรกไม่รู้ว่า ระหว่างทำก็ให้นมท่านอนไปด้วยได้ เพราะตัวเลอะสมุนไพรไปหมด แต่สุดท้ายได้แค่ 2 วัน ลูกร้องไห้เยอะมาก สงสาร นึกว่าแค่ไหนแค่นั้น แต่สุดท้ายมาคิดว่า เฮ้ยให้นมท่านอนได้นี่นา เลยนวดประคบไปด้วย ให้นมลูกไปด้วย ค่อยยังช่วยหน่อยเลยครบ 7 วันเต็ม (แนะนำคุณแม่ทุกท่านว่าสมควรอยู่ไฟนะคะ ถึงจะเป็นความเชื่อโบราณแต่ทำแล้วรู้สึกดี๊ดีค่ะ)

รู้สึกโชคดีว่าได้อยู่ไฟเพราะระหว่างที่ประคบ พี่หมอน(คนนวด) เขาบอกว่า ที่หัวนมมีจุดขาวๆต้องใช้เข็มเขี่ยออกไม่งั้นจะเป็นไต พอจับไปเป็นไตจริงๆด้วย แล้วพอเขี่ยหัวขาวๆออกนะ นมพุ่งออกเป็นสายเลย เดือนแรกมีประมาณ 2-3 ครั้ง บางครั้งเขี่ยก็เจ็บมากเลยนะ แต่พอเห็นนมพุ่งเป็นสายก็รู้สึกโล่งใจ ว่าไม่เป็นไตแน่นอน ดูจากในเน็ต คนนมเป็นไตนี่น่ากลัวมาก เป็นก้อนใหญ่มาใต้รักแร้ ต้องไปหาหมอ เจ็บจนไข้ขึ้นเลย

ที่รพ.นี้แปลกนะ ยังไม่ได้ปั๊มนม เห็น รพ.อื่นเขาสอนปั๊มนมตั้งแต่อยู่ในรพ.ด้วยซ้ำ แ่ต่เราก็เชื่อเขานะ เขาบอกว่า กินสดๆจากเต้าดีที่สุด นมของ 1 เดือนก็มีคุณค่าสำหรับเด็กอายุ 1 เดือน นมของเดือนที่ 2 ก็มีคุณค่าของเดือนที่ 2 

(รูปจากเน็ต) เครื่องปั๊มนมที่อุตส่าห์เตรียมไว้ล่วงหน้า ตังแต่ก่อนคลอด

ผ่านไปหนึ่งเดือน เขาก็ยังไม่ให้ปั๊ม พอไปหาหมอก็คราวนี้เตรียมตัวไปเต็มที่ กะว่ารอบนี้ต้องให้ปั๊มแน่นอน ก็ยังไม่ให้ปั๊มอีก ทีนี้อิแม่เริ่มงงลง ด้วยความกังวลก็หาข้อมูลตามเน็ตไปเรื่อยๆว่าควรปั๊มไหม ส่วนใหญ่เขาก็บอกว่า ถ้าเลี้ยงลูกเองไม่ต้องกลับไปทำงานก็ไม่ต้องรีบปั๊มก็ได้ เราก็เลยชิวหน่อย แต่กังวลเป็นบางคราวตามประสาเห็นคนอื่นเริ่มมีสต๊อคนมเต็มตู้ละ

อันนี้กินบำรุงทั้งก่อนคลอด และหลังคลอด

สรุปผ่านไปเข้าเดือนที่ 2 ก็เริ่มปั๊มเพราะทนไม่ได้ อยากมีสต็อคนมกับเขาบ้าง ปั๊มแรกๆ น้ำนมน้อยมาก ติดก้นขวด จนคิดว่า เครื่องปั๊มนมที่มีมันไม่ดีหรือเปล่า เพราะเห็นคนอื่นเขาใช้พวกยี่ห้อ ameda, medela กัน แล้วปั๊มไปก็เหมือนมันไม่ออกเป็นไต แต่ตอนไปหาหมอพาชิริวไปฉีดวัคซีนครบ 2 เดือน  (ที่รพ.เป็นคลีนิคนมแม่) เห็นคนใช้ยี่ห้อ medela อยู่ เขาบอกว่ามาให้ที่นี่สอนบีบมือ เพราะปั๊มแล้วรู้สึกว่าออกไม่หมด เลยรู้ว่า ยี่ห้อไหนก็ไม่หมดเหมือนกัน 555

ไก่ผัดขิง อาหารเพิ่มน้ำนม

พออาบน้ำเสร็จ เวลาห่อผ้าเช็ดตัวจะเจ็บตรงหัวนมนิดหน่อย แต่เวลาผ่านไปก็ช่วยได้ ตอนนี้ไม่เจ็บละ สบาย เวลาอาบน้ำเสร็จน้ำนมจะไหลออกมา ซึ่งทำให้รู้สึกดี ว่าน้ำนมเยอะ ช่วง 2 เดือนแรก นอนเสื้อเปียกตลอดเลย พอลูกดูดอีกข้าง น้ำนมอีกข้างจะไหลออกมา หรือเวลานมคัดมากๆ น้ำนมก็จะไหลออกมาด้วย แต่พอตอนนี้เดือนที่ 3 เข้าเดือนที่ 4 น้ำนมเริ่มอยู่ตัวละ เริ่มกลัวว่านมจะหมด ช่วงนี้เลยกลับมาปั๊มบ่อยหน่อย

ตอนนี้ routine คือปั๊มรอบเดียวตอนตี 3-4 แต่ว่าจะเปลี่ยนละ มาปั๊มระหว่างวันมากขึ้น เพราะรู้สึกว่า ต้องมีนมให้ลูกกินไม่ถึงปีแน่เลย

สรุปก็คือ นมแม่ดีที่สุด นอกจากนี้คือประหยัดไปเยอะเลยนะ คุยกับเพื่อนๆหลายคนที่กินนมผงมีค่าใช้จ่ายเยอะมาก แถมดีสู้ไม่ได้ด้วย ฉะนั้นพยายามให้ลูกกินนมแม่กันเถอะ เย้